Bí quyết trẻ mãi không già từ nguyên liệu siêu rẻ trong vườn nhà: Ai cũng phải bất ngờ!

2 tháng trước - 31/07/2024

Bí quyết trẻ mãi không già từ Lá tía tô – một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam, không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao mà còn là “bí quyết” làm đẹp hiệu quả được nhiều chị em tin dùng.

Lá tía tô – Món quà quý giá được ban tặng từ thiên nhiên

Lá tía tô (tên khoa học là Perilla frutescens var. crispa), một trong khoảng 8 loài cây thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae hay Labiatae), có sự tương đồng với húng. Đây là một loại thảo mộc thân thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. 

Với vị cay nhẹ, tính ấm, lá tía tô không chỉ là một gia vị thơm ngon mà còn chứa nhiều vitamin A, B, C, E, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa. Những thành phần này giúp lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

Những lợi ích nổi bật của lá tía tô

Là một loại cây khá quen thuộc trong nhiều bữa ăn của người Việt, tía tô đem lại những lợi ích không thể ngờ. Dưới đây, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích vượt trội của lá tía tô, từ việc tăng cường sức đề kháng đến việc hỗ trợ điều trị một số bệnh lý thông thường:

• Thanh lọc cơ thể, giải độc gan: Các hợp chất có trong lá tía tô giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ gan loại bỏ độc tố hiệu quả. Uống nước lá tía tô hàng ngày có thể giúp bạn cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn.
• Tăng cường sức đề kháng: Lá tía tô chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Tính ấm và cay của lá tía tô giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng.
• Chống viêm nhiễm: Nhờ các chất chống oxy hóa, lá tía tô có khả năng chống viêm nhiễm, giúp làm dịu các vết thương nhẹ và mụn trứng cá.
• Làm đẹp da, dưỡng tóc: Lá tía tô giúp làm sạch da, giảm mụn, dưỡng ẩm và kích thích mọc tóc.mụn,

Bí quyết trẻ mãi không già từ lá tía tô không phải ai cũng biết

Với những công dụng tuyệt vời, lá tía tô được sử dụng trong nhiều phương pháp làm đẹp đơn giản mà hiệu quả:

1. Mặt nạ dưỡng da:

• Mặt nạ tía tô mật ong: Giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng. da trắng sáng, mịn mà
• Mặt nạ tía tô sữa chua: Dưỡng da ẩm mịn, se khít lỗ chân lông.
• Mặt nạ tía tô chanh: Trị nám, tàn nhang, giảm mụn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô, sau đó bạn tiến hành xay nhuyễn hoặc giã nát.
• Trộn đều lá tía tô với các nguyên liệu khác (mật ong, sữa chua, chanh) thành hỗn hợp sệt.
• Làm sạch da mặt trước khi đắp mặt nạ và để yên trong 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Dùng nước ấm để rửa mặt, sau đó thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm và làm dịu da.

2. Xông hơi mặt bằng lá tía tô:

Giúp làn da trở nên tươi sáng, se khít lỗ chân lông và loại bỏ mụn cứng đầu.

Cách thực hiện:

• Nấu nước sôi, cho lá tía tô vào nồi và xông hơi mặt trong 5-10 phút.
• Dùng khăn mềm che kín mặt để giữ hơi nóng.
• Làm sạch da mặt với nước ấm rồi áp dụng toner để cân bằng độ ẩm.

3. Dùng lá tía tô để trị mụn:

Lá tía tô có khả năng sát khuẩn, giảm viêm, giúp se khít lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Sau khi rửa sạch lá tía tô, hãy giã nát hoặc xay nhuyễn để chuẩn bị cho công thức.
• Thoa trực tiếp lên nốt mụn, để khô tự nhiên.
• Rửa mặt lại với nước ấm.

4. Dùng lá tía tô để dưỡng tóc:

Lá tía tô giúp kích thích mọc tóc, trị rụng tóc, dưỡng tóc mềm mượt.

Cách sử dụng:

• Nấu nước lá tía tô, để nguội.
• Gội đầu bằng dầu gội thông thường, sau đó dội nước lá tía tô lên tóc và massage da đầu trong 5 phút.
• Xả sạch tóc với nước.

5. Uống nước lá tía tô:

Hỗ trợ làm sạch cơ thể, giải độc gan và tăng cường hệ miễn dịch.

Cách sử dụng:

• Rửa sạch lá tía tô, hãm nước sôi trong 10-15 phút.
• Thử cho thêm mật ong hoặc nước chanh để thêm vị.
• Uống nước lá tía tô ấm mỗi ngày.

Sử dụng lá tía tô làm đẹp cần chú ý một số điều

• Nên chọn lá tía tô tươi, sạch, không bị dập nát.
• Hãy làm sạch lá tía tô kỹ lưỡng trước khi sử dụng để đảm bảo chất lượng và an toàn.
• Trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để đảm bảo sản phẩm không gây kích ứng.
• Không sử dụng lá tía tô nếu có da nhạy cảm hoặc dị ứng.

Lá tía tô, từ lâu đã là một phần không thể thiếu trong đời sống của người Việt. Bên cạnh việc làm gia vị thơm ngon cho bữa ăn, lá tía tô còn được sử dụng rộng rãi trong các phương pháp làm đẹp. Những lợi ích sức khỏe và sắc đẹp mà lá tía tô mang lại đã được nhiều người công nhận và sử dụng. 

Với những công thức làm đẹp từ lá tía tô, bạn không chỉ có thể tận hưởng làn da mịn màng, mái tóc óng mượt mà còn tăng cường sức khỏe toàn diện. Hãy bắt đầu chăm sóc bản thân từ những điều giản dị, tự nhiên nhất với lá tía tô!

Xem thêm Eva làm đẹp